Qual é o seu objetivo? Traçar e conquistar metas é importante

As metas devem ser claras e alcançáveis. 

Qual é o seu objetivo?

Toda vez que alguém me procura para um acompanhamento nutricional, está é a primeira pergunta que eu faço. É importante que você saiba aonde você quer chegar para então poder traçar suas metas.

É importante que você saiba que vai haver vários obstáculos e que o caminho para o sucesso não é uma linha reta, com uma caminhada repleta de flores.

O QUE EU QUERO?

Eu quero ser a mais nova musa fitness? Eu quero ter um corpo saudável e me alimentar bem? Eu quero emagrecer? Quantos quilos? Eu quero ser definida?

Eu costumo falar muito que não existe CORPO, existe mente, corpo, alma e espirito SAUDÁVEIS.

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Quando estamos bem conosco, essa é a melhor comprovação de que vencemos a nossa luta e chegamos ao nosso objetivo final.

O meu objetivo sempre foi ser saudável, não necessariamente o corpo definido, como sempre falo e repito.

O meu objetivo sempre foi me exercitar, me alimentar bem para que meu corpo responda meus estímulos e eu me sinta bem, então é isso que eu faço.

O sucesso nasce do querer, da determinação e persistência em se chegar a um objetivo. Mesmo não atingindo o alvo, quem busca e vence obstáculos, no mínimo fará coisas admiráveis.

Trace suas metas. Faça algo por você hoje.

Tenha sempre a consciência de que não irá ser fácil, você não vai vencer sempre, mas não importa, trace seu caminho e siga por lá.

Vamos começar?

Me responda então, O QUE VOCÊ QUER??

Gostou das informações? Então acompanhe a coluna  NutriEDduca, publicada toda quarta-feira no Varginha Digital.

dayara reis souza FILEminimizer 450x450 - Anticoncepcional x ganho de massa muscularDayara Reis Souza

Graduada em Nutrição. Especialista em Prescrição de Fitoterápicos e Suplementação esportiva.

Eleita pelo segundo ano consecutivo nutricionista destaque da cidade de Varginha-MG 2017/2018


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