Após semana de adaptação o Desafio 15 Dias Varginha 2020 começa nesta segunda (3)

desafio 15 dias varginha 2020
Foto de Rosangela Machado

O Desafio 15 Dias Varginha 2020 começa nesta segunda-feira, na arena da Vila Paiva, participe!

Após uma semana de adaptação dos participantes, O Desafio 15 Dias Varginha 2020 começa pra valer nesta segunda-feira (3).

Que tal entrar em forma para o Carnaval? Participe e acompanhe as novidades aqui no Varginha Digital!

A primeira semana do Desafio contou com centenas de pessoas no primeiro dia, a estimativa é que compareceram 600 pessoas no Alto da Vila Paiva.

Desafio 15 Dias Varginha - Arena da Vila Paiva
Foto de Rosangela Machado: Desafio 15 Dias Varginha – Arena da Vila Paiva

No decorrer da semana teve aeróbica, aula de dança, caminhadas e até palestra motivacional. Os participantes estão super motivados e animados para o começo do desafio nesta segunda-feira.

Arena da Vila Paiva
Foto de Rosangela Machado: Desafio 15 Dias Varginha – Desta vez as crianças também participam!

Uma das novidades este ano foi o espaço para as crianças se exercitarem. Teve muita diversão e atividade física para a molecada, que desta vez também concorrem a premiação do Desafio na categoria “Kids”.

Desafio 15 Dias Varginha - Arena da Vila Paiva
A arena da Vila Paiva é um local perfeito para se exercitar e curtir uma bela paisagem!

Mesmo quem não participou da semana de adaptação ou se inscreveu no desafio também pode participar dos exercícios, basta comparecer na Arena do alto da Vila Paiva as 19h.

O professor Flávio confirma que o Desafio 15 Dias Varginha tem sido uma ferramenta de transformação social, que atinge todas as classes sociais, desperta o interesse pela prática da atividade física e alimentação saudável, fazendo com que os participantes se preocupem e cuidem de sua saúde tanto física quanto psiquicamente.

Todos podem participar desde que não tenha problema grave de saúde que o impeça de fazer atividade física.


Programação e Regulamento

Confira o REGULAMENTO do Desafio 15 Dias Verão!

Confira a PROGRAMAÇÃO do Desafio 15 Dias Verão 2020

👉Durante a semana as aulas vão acontecer no ALTO DA VILA PAIVA, as 19 h.

👉Sábado e Domingo PROGRAMAÇÃO ESPECIAL, as 7h da manhã.

👉Todas as DÚVIDAS serão respondidas através do Grupo de Suporte, via WhatsApp


Semana Detox

1º Desafio 2020 terá Semana Detox

Somando os 15 dias do Desafio com mais os 7 de adaptação, programação terá no total 21 dias de atividades

A novidade dessa edição é a Semana Detox, de 27 de janeiro a 2 de fevereiro, período em que os participantes vão receber orientações para irem se adaptando. “Será uma semana de adaptação, reeducação alimentar e desintoxicação para todos se acostumarem com as atividades físicas e também com a alimentação que deve ser adequada visando a perda de gordura, de peso”, explica o organizador do DESAFIO, professor Flávio Henrique Pontes.

Já o DESAFIO será de 3 a 17 de fevereiro, com muita atividade física como caminhada noturna, duas caminhadas matinais, zumba, fit dance, ginástica, corrida, trote, tudo para suar, perder peso, queimar gordura. Nesses 15 dias haverá chamada para confirmar presença e serão aceitas no máximo três faltas. Outra novidade é que haverá quatro categorias:

►Kids: 8 a 12 anos
►Jovem: 13 a 30 anos
►Adulto: 31 a 55 anos
►Melhor Idade: acima de 56 anos.

Todos devem estar devidamente inscritos para concorrer. “Mesmo quem não conseguir se inscrever ou comparecer todos os 15 dias pode participar para receber o incentivo de adquirir hábitos que vão interferir e muito na vida, na saúde, principalmente quanto à alimentação e a necessidade da atividade física que ao começar se tornar prazerosa”, destaca Flávio.

O Desafio é o um programa oferecido pela Prefeitura de Varginha, por meio da SEMEL.

Em breve mais informações aqui no Varginha Digital.

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