O Desafio 15 Dias Varginha 2019, etapa de Inverno, é mais uma ação do Projeto Academia de Rua de Varginha.
O Desafio 15 Dias Varginha Inverno está chegando, desta vez o projeto acontecerá durante o mês de junho.
ÚLTIMAS VAGAS, PARTICIPE!
As inscrições acontecem somente até sexta-feira. Sábado e domingo serão feitas as avaliações físicas dos participantes.
As avaliações físicas terão o valor de R$10,00 que deve ser pago no ato da 1ª avaliação (serão 2 avaliações inclusas neste valor, no ínício e no final do desafio).
Na segunda-feira a partir das 19hs acontece a 1ª aula do Desafio, no alto da Vila Paiva. #Desafio15DiasVarginha 2019, etapa INVERNO.
Essa etapa terá muitas novidades. “Vamos ter três caminhadas, inclusive noturna, aulas especiais de fitdance e muitos ritmos musicais, além de ginástica aeróbica, ou seja, tudo para acelerar a queima de gordura da galera”, garante Flávio.
O Desafio acontece de 3 a 17 de junho, na Academia de Rua da Vila Paiva.
Serão 15 dias de atividades físicas variadas, como aulas especiais de ginástica aeróbica, fitdance, Muay Thai (Combat), caminhada noturna (Morro do Chapéu), caminhada até à Flora e muito mais.
Desta vez o time de profissionais aumentou e o público terá toda a competência de professores de educação física, coach’s, nutricionista, psicólogo e até uma médica endocrinologista e nutróloga – todos vão acompanhar os alunos durante o #Desafio15DiasVarginha.
Inscreva-se
As inscrições vão do dia 08 até o dia 31 de maio.
Foram disponibilizados três grupos de whatsapp para as inscrições. “Dois já estão cheios, ou seja, temos mais de 700 pessoas, mas a confirmação de quantas pessoas vão participar será possível após com a avaliação física neste sábado e domingo”, explica o professor coordenador Flávio Henrique Pontes.
Para se inscrever, basta entrar nos grupos do WhatsApp do Desafio ou no Facebook do professor Flávio Henrique Pontes e procurar pelo #Desafio15DiasVarginha/Inverno e clicar no link disponível.
Links para os grupos do WhatApp
Para se inscrever no Desafio 15 Dias basta apenas entrar em 1 dos grupos abaixo.
Grupo 1 (lotado)
Grupo 2 (clique para entrar)
Grupo 3 (clique para entrar)
OBS: Entre em apenas 1 dos grupos.
O Grupo do WhatsApp do #DESAFIO15DIASVARGINHA é onde estarão todas as informações necessárias como REGULAMENTO, AVALIAÇÃO FÍSICA, DIAS/ HORÁRIOS/LOCAIS DAS AULAS.
Programação:
01 (SÁBADO) 14h às 18h Avaliação Física #Desafio15DiasVarginha Av. Cel. José Alves, 361 sl105-Vila Pinto Consultório Nutricionista Kescia Campos
02 (DOMINGO) 7h às 14h Avaliação Física #Desafio15DiasVarginha Av. Cel. José Alves, 361 sl105-Vila Pinto Consultório Nutricionista Kescia Campos
03 (SEGUNDA) 19h ABERTURA – GINASTICA AERÓBICA Academia de Rua Vila Paiva Professor Coordenador Flávio Pontes e professores convidados
04 (TERÇA) 19h GINÁSTICA AERÓBICA/RITMOS Academia de Rua da Vila Paiva Professor Coordenador Flávio Pontes e professor Laércio
05 (QUARTA) 19h CAMINHADA NOTURNA/3 TORRES Academia de Rua da Vila Paiva Professor Coordenador Flávio Pontes e professor da SEMEL
06 (QUINTA) 19h FIT DANCE/RITMOS Academia de Rua da Vila Paiva Professoras Convidadas Jaqueline Mesquita/Débora Paula
07 (SEXTA) 19h GINASTICA AEROBICA/LOCALIZADA Academia de Rua da Vila Paiva Professor Coordenador Flávio Pontes
08 (SÁBADO) 7h AULA SURPRESA Academia de Rua da Vila Paiva Professor Coordenador Flávio Pontes
09 (DOMINGO) 7h CAMINHADA HARAS PORTEIRA DA TABUA Academia de Rua do Santa Maria Professor Coordenador Flávio Pontes e professores da SEMEL 10km
10 (SEGUNDA) 19h GINÁSTICA AEROBICA/LOCALIZADA Academia de Rua da Vila Paiva Professor Coordenador Flávio Pontes
11 (TERÇA) 19H GINÁSTICA AEROBICA/RITMOS Academia de Rua Vila Paiva Professor Coordenador Flávio Pontes e prof. Laércio
12 (QUARTA) 19h GINÁSTICA AERÓBICA/LOCALIZADA Academia de Rua Vila Paiva Professor Coordenador Flávio Pontes
13 (QUINTA) 19h FIT DANCE/RITMOS Academia de Rua Vila Paiva Professoras Convidadas Jaqueline Mesquita/Débora Paula
14 (SEXTA) 19h GINASTICA/AEROBICA/LOCALIZADA Academia de Rua Vila Paiva Professor Coordenador Flávio Pontes
15 (SÁBADO) 7h CAMINHADA DA FLORA – 12KM – Batalhão da Policia Militar/Sion Professor Coordenador Flávio Pontes e professores da SEMEL
16 (DOMINGO) 7h GINÁSTICA AERÓBICA/LOCALIZADA Academia de Rua da Vila Paiva Professor Coordenador Flávio Pontes
17 (SEGUNDA) 18h às 21h30 ENCERRAMENTO/GINÁSTICA AERÓBICA) Academia de Rua da Vila Paiva Professor Coordenador Flávio Pontes
18 (TERÇA) 7h as 11h Avaliação Física #Desafio15DiasVaginha
Av. Cel. José Alves, 361 sl105-Vila Pinto Consultório Nutricionista Kescia Campos 16h as 19h
22 (SÁBADO) 14h PREMIAÇÃO E ENCERRAMENTO ..
Casa de Festa Espaço Livre Só pra quem participou do #Desafio15DiasVarginha/INVERNO (convites a parte)
Confira a prgramação de exercícios para os alunos durante os 15 Dias do Desafio no link abaixo:
Confira o Regulamento do Desafio 15 Dias Varginha Inverno no link abaixo:
Corra e garanta já sua vaga!
Confira as matérias sobre os Desafios anteriores.
E não deixem de participar das Academias de Rua em Varginha, confira abaixo os locais onde o projeto acontece.
O Projeto Academia de Rua de Varginha é realizado pela Semel e a Prefeitura Municipal de Varginha.
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