Desafio 15 Dias Inverno: Inscrições terminam hoje, confira a programação

O Desafio 15 Dias Varginha 2019, etapa de Inverno, é mais uma ação do Projeto Academia de Rua de Varginha.

O Desafio 15 Dias Varginha Inverno está chegando, desta vez o projeto acontecerá durante o mês de junho.

ÚLTIMAS VAGAS, PARTICIPE!

As inscrições acontecem somente até sexta-feira. Sábado e domingo serão feitas as avaliações físicas dos participantes.

As avaliações físicas terão o valor de R$10,00 que deve ser pago no ato da 1ª avaliação (serão 2 avaliações inclusas neste valor, no ínício e no final do desafio).

Na segunda-feira a partir das 19hs acontece a 1ª aula do Desafio, no alto da Vila Paiva. #Desafio15DiasVarginha 2019, etapa INVERNO.

Essa etapa terá muitas novidades. “Vamos ter três caminhadas, inclusive noturna, aulas especiais de fitdance e muitos ritmos musicais, além de ginástica aeróbica, ou seja, tudo para acelerar a queima de gordura da galera”, garante Flávio.

O Desafio acontece de 3 a 17 de junho, na Academia de Rua da Vila Paiva.

Serão 15 dias de atividades físicas variadas, como aulas especiais de ginástica aeróbica, fitdance, Muay Thai (Combat), caminhada noturna (Morro do Chapéu), caminhada até à Flora e muito mais.

Desta vez o time de profissionais aumentou e o público terá toda a competência de professores de educação física, coach’s, nutricionista, psicólogo e até uma médica endocrinologista e nutróloga – todos vão acompanhar os alunos durante o #Desafio15DiasVarginha.

Inscreva-se

As inscrições vão do dia 08 até o dia 31 de maio.

Foram disponibilizados três grupos de whatsapp para as inscrições. “Dois já estão cheios, ou seja, temos mais de 700 pessoas, mas a confirmação de quantas pessoas vão participar será possível após com a avaliação física neste sábado e domingo”, explica o professor coordenador Flávio Henrique Pontes.

Para se inscrever, basta entrar nos grupos do WhatsApp do Desafio ou no Facebook do professor Flávio Henrique Pontes e procurar pelo #Desafio15DiasVarginha/Inverno e clicar no link disponível.

Links para os grupos do WhatApp

Para se inscrever no Desafio 15 Dias basta apenas entrar em 1 dos grupos abaixo.
Grupo 1 (lotado)
Grupo 2 (clique para entrar)
Grupo 3 (clique para entrar)
OBS: Entre em apenas 1 dos grupos.

O Grupo do WhatsApp do #DESAFIO15DIASVARGINHA é onde estarão todas as informações necessárias como REGULAMENTO,  AVALIAÇÃO FÍSICA, DIAS/ HORÁRIOS/LOCAIS DAS AULAS.

Programação:

01 (SÁBADO)    14h às 18h    Avaliação Física #Desafio15DiasVarginha         Av. Cel. José Alves, 361 sl105-Vila Pinto    Consultório Nutricionista Kescia Campos

02 (DOMINGO)    7h às 14h    Avaliação Física #Desafio15DiasVarginha        Av. Cel. José Alves, 361 sl105-Vila Pinto    Consultório Nutricionista Kescia Campos

03 (SEGUNDA)        19h    ABERTURA – GINASTICA AERÓBICA                         Academia de Rua Vila Paiva    Professor Coordenador Flávio Pontes e professores convidados

04 (TERÇA)               19h        GINÁSTICA AERÓBICA/RITMOS                            Academia de Rua da Vila Paiva    Professor Coordenador Flávio Pontes e professor Laércio

05 (QUARTA)            19h        CAMINHADA NOTURNA/3 TORRES                       Academia de Rua da Vila Paiva     Professor Coordenador Flávio Pontes e professor da SEMEL

06 (QUINTA)            19h        FIT DANCE/RITMOS                                                Academia de Rua da Vila Paiva     Professoras Convidadas Jaqueline Mesquita/Débora Paula

07 (SEXTA)                19h          GINASTICA AEROBICA/LOCALIZADA                 Academia de Rua da Vila Paiva     Professor Coordenador Flávio Pontes   

08 (SÁBADO)            7h           AULA SURPRESA                                                Academia de Rua da Vila Paiva     Professor Coordenador Flávio Pontes

09 (DOMINGO)        7h    CAMINHADA HARAS PORTEIRA DA TABUA         Academia de Rua do Santa Maria     Professor Coordenador Flávio Pontes e professores da SEMEL  10km

10 (SEGUNDA)        19h    GINÁSTICA AEROBICA/LOCALIZADA                 Academia de Rua da Vila Paiva     Professor Coordenador Flávio Pontes

11 (TERÇA)            19H    GINÁSTICA AEROBICA/RITMOS                          Academia de Rua Vila Paiva     Professor Coordenador  Flávio Pontes e prof. Laércio

12 (QUARTA)        19h    GINÁSTICA AERÓBICA/LOCALIZADA                     Academia de Rua Vila Paiva     Professor Coordenador  Flávio Pontes

13 (QUINTA)        19h    FIT DANCE/RITMOS                                             Academia de Rua Vila Paiva     Professoras Convidadas Jaqueline Mesquita/Débora Paula

14 (SEXTA)            19h    GINASTICA/AEROBICA/LOCALIZADA                 Academia de Rua Vila Paiva     Professor Coordenador  Flávio Pontes

15 (SÁBADO)        7h    CAMINHADA DA FLORA – 12KM –                         Batalhão da Policia Militar/Sion     Professor Coordenador  Flávio Pontes e professores da SEMEL

16 (DOMINGO)    7h    GINÁSTICA AERÓBICA/LOCALIZADA                 Academia de Rua da Vila Paiva     Professor Coordenador Flávio Pontes

17 (SEGUNDA)    18h às 21h30    ENCERRAMENTO/GINÁSTICA AERÓBICA)     Academia de Rua da Vila Paiva     Professor Coordenador  Flávio Pontes

18 (TERÇA)         7h as 11h    Avaliação Física #Desafio15DiasVaginha    
Av. Cel. José Alves, 361 sl105-Vila Pinto    Consultório Nutricionista Kescia Campos     16h as 19h       

22 (SÁBADO)    14h    PREMIAÇÃO E ENCERRAMENTO                  ..  
Casa de Festa Espaço Livre     Só pra quem participou do #Desafio15DiasVarginha/INVERNO    (convites a parte)

Confira a prgramação de exercícios para os alunos durante os 15 Dias do Desafio no link abaixo:

Confira o Regulamento do Desafio 15 Dias Varginha Inverno no link abaixo:

Corra e garanta já sua vaga!

Confira as matérias sobre os Desafios anteriores.

E não deixem de participar das Academias de Rua em Varginha, confira abaixo os locais onde o projeto acontece.

O Projeto Academia de Rua de Varginha é realizado pela Semel e a Prefeitura Municipal de Varginha.

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