Resultados surpreendentes marcam o final do Desafio 15 Dias Varginha – Etapa Final

desafio 15 dias varginha final

Os participantes do Desafio 15 dias passam por avaliação nesta segunda, o resultado acontece no próximo sábado, 21

Nessa segunda-feira, 16, os participantes passam pela avaliação final do Desafio 15 Dias Varginha – Etapa Final, quando serão pesados e analisados os índices como a IMC – Índice de Massa Corporal.

Eu que nunca tinha feito nada de exercício físico, fui em todos e foi mesmo bom mesmo. Obrigada”. Esse é um dos depoimentos postados no grupo de zap. Outro depoimento: “Tenho uma filha de 11 meses. Eu sou a moça que no dia da avaliação inicial disse que engordei 20kg na gravidez e minha auto-estima estava totalmente pra baixo; eu não tinha ânimo; parecia que tinha me perdido dentro de mim. Mas esse Desafio me fez sair dessa bolha que eu criei, onde me escondia de todo mundo. Muito obrigada a você e a equipe”.

antes e depois desafio 15 dias varginha
Antes e depois

Desde o dia 1º deste mês, uma turma se empenha em praticar atividades físicas e adotar uma alimentação mais saudável para adquirir mais qualidade de vida. O projeto é oferecido de graça pela Prefeitura, por meio da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer – SEMEL.

Acompanhados de professores de educação física, coachs e nutricionista, o grupo fez caminhadas, exercícios aeróbicos, aulas de dança, localizada, trotes e corridas. Tudo com uma completa estrutura que envolve a Secretaria Municipal de Saúde, Guarda Civil Municipal, Polícia Militar, Corpo de Bombeiros, carro de apoio e ambulância.

Domingo também é dia de exercitar, na Praça do ET, último dia do Desafio Final 2019
Domingo também é dia de exercitar, na Praça do ET, último dia do Desafio Final 2019

Nos grupos de zap que dão suporte aos participantes, eles postam fotos dos pratos com muita salada, legumes, frutas e outras opções mais saudáveis no lugar do glutem e da lactose e mostram as atividades físicas que fazem além da programação do Desafio.

A proposta é sair do sedentarismo. E a população de Varginha tem correspondido ao apelo. São mais de 300 pessoas, incluindo quem não fez a inscrição mas participa normalmente das atividades.

Na reta final, no último sábado, 14, os participantes se concentraram no estacionamento do ABC Supermercados onde foram recebidos com um café da manhã à base de frutas e partiram para um trajeto rumo ao Bairro São Lucas, Vargem, subiram a estrada de terra até o Haras e retornaram à Copasa no alto da Vila Paiva, culminando novamente no estacionamento do ABC. Já no último dia de atividades, no domingo, o grupo foi até à Praça do ET onde às 8h fechou com chave de ouro essa última etapa do Desafio 2019.

aquecimento desafio 15 dias caminhada ABC
Aquecimento no estacionamento do ABC para a última caminhada

O professor da SEMEL e idealizador do Desafio, Flávio Henrique Pontes, declarou no zap que está “muito feliz com os resultados surpreendentes, pois não são só os quilos perdidos, mas é saúde que se ganha, alegria, disposição”. Nas duas primeiras etapas desse ano, mais de uma tonelada de peso foi perdida. O professor incentiva: “não desistam nunca, não parem”.

O resultado será divulgado no próximo sábado, 21, durante o encerramento que ocorrerá no Recantos Bar, a partir das 11h.

Os vencedores vão ganhar brindes e prêmios. Para quem se interessou, as aulas continuam na Academia de Rua da Vila Paiva, de segunda à quinta com caminhada às 18h e ginástica às 19h. Basta comparecer. A SEMEL orienta a população para se informar qual a Academia de Rua tem mais próxima da sua residência e onde tem professores, os dias e horários das aulas. Mais informações também podem ser obtidas pelo telefone (35) 3690-2172 na SEMEL.

Academias de Rua em Varginha

LOCAL                        DIA                         HORARIO                PROFESSOR

Sion (Batalhao)             Seg/Qua/Sex            7h às 8h30                  Helder

Sion (PSF)                     Seg a Sex                 9h15 às 10h15              Helder

Centenario                     Ter / Qui                  7h às 9h                      Helder

Santana                          Seg / Qua                 7h30 às 8h30              Camila

Santana Centro Com.    Ter / Qui                  7h às 8h30                  Valda

Santa Maria                   Seg / Qua / Sex        7h às 9h30                  Flavio

Vila Floresta                  Ter / Qui                  7h às 8h30                  Flavio

Vila Paiva (Cemig)        Seg a Sex                 18h às 20h30              Flavio

Vila Paiva (Cemig)        Ter / Qui                  7h30 às 8h30              Camila

Pq Novo Horizonte       Seg / Qua / Sex        7h às 8h                      Mavi

Jd Estrela – PEC           Seg / Qui                 7h30 às 8h30              Lourenço

                                      Qua                          7h às 8h                      Lourenço

Jd Aurea (Rec. Feliz)    Ter / Qui                  7h às 8h                      Lourenço

Bom Pastor                    Seg / Qua                 7h30 às 8h30              Tiago

Fatima                           Ter / Qui                  7 às 8h                        Mavi

Imaculada                      Sex                          7h30 às 8h30              Camila

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