Semel oferece aulas de ginástica gratuitas pelas redes sociais

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As aulas de ginástica da Semel podem ser acessadas pelo Facebok, Youtube e Instagram.

Não tem desculpa para sedentarismo em Varginha. A Prefeitura disponibilizou, gratuitamente, aulas de ginástica ao vivo pelo Facebook da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (Semel), neste link, com professores gabaritados.

As aulas também estão disponíveis no Youtube e Instagram.

As aulas são de ginástica, alongamento, aeróbica, localizada, com bastão e equipamentos que todas as pessoas podem ter em casa para que possam exercitar. As lives são às 7h e às 19h.

O objetivo da Prefeitura é incentivar as pessoas à prática esportiva. “Nessa pandemia é importante que as pessoas não fiquem no sedentarismo e se exercitem em casa mesmo com total segurança, com orientação de profissionais capacitados e isso consequentemente irá ajudar também na saúde mental”, ressalta o prefeito Vérdi Melo.

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