Desafio 15 Dias Varginha: Hoje tem caminhada noturna até as 3 torres

caminhada noturna

A caminhada noturna até as 3 torres é mais uma atividade do Desafio 15 Dias Varginha Inverno, o percurso é de 10 km, todos podem participar.

O Desafio 15 Dias Varginha Inverno começou nesta segunda-feira e a atividade desta quarta é a Caminhada Noturna até as 3 torres.

CAMINHADA NOTURNA 3 TORRES – 10KM

👉 Dia 5 de junho
👉 Saída 19 horas
👉 Academia de Rua da Vila Paiva

✅ Levar LANTERNA
✅ Levar GARRAFINHA DE ÁGUA

TODOS PODEM PARTICIPAR!

Mesmo quem não se inscreveu no desafio pode participar das atividades que acontecem diariamente na Academia de Rua no alto da CEMIG as 19hs.

Confira a programação dos próximos dias para o Desafio:

Programação:

05 (QUARTA)            19h        CAMINHADA NOTURNA/3 TORRES                       Academia de Rua da Vila Paiva     Professor Coordenador Flávio Pontes e professor da SEMEL

06 (QUINTA)            19h        FIT DANCE/RITMOS                                                Academia de Rua da Vila Paiva     Professoras Convidadas Jaqueline Mesquita/Débora Paula

07 (SEXTA)                19h          GINASTICA AEROBICA/LOCALIZADA                 Academia de Rua da Vila Paiva     Professor Coordenador Flávio Pontes   

08 (SÁBADO)            7h           AULA SURPRESA                                                Academia de Rua da Vila Paiva     Professor Coordenador Flávio Pontes

09 (DOMINGO)        7h    CAMINHADA HARAS PORTEIRA DA TABUA         Academia de Rua do Santa Maria     Professor Coordenador Flávio Pontes e professores da SEMEL  10km 

10 (SEGUNDA)        19h    GINÁSTICA AEROBICA/LOCALIZADA                 Academia de Rua da Vila Paiva     Professor Coordenador Flávio Pontes

11 (TERÇA)            19H    GINÁSTICA AEROBICA/RITMOS                          Academia de Rua Vila Paiva     Professor Coordenador  Flávio Pontes e prof. Laércio

12 (QUARTA)        19h    GINÁSTICA AERÓBICA/LOCALIZADA                     Academia de Rua Vila Paiva     Professor Coordenador  Flávio Pontes

13 (QUINTA)        19h    FIT DANCE/RITMOS                                             Academia de Rua Vila Paiva     Professoras Convidadas Jaqueline Mesquita/Débora Paula

14 (SEXTA)            19h    GINASTICA/AEROBICA/LOCALIZADA                 Academia de Rua Vila Paiva     Professor Coordenador  Flávio Pontes

15 (SÁBADO)        7h    CAMINHADA DA FLORA – 12KM –                         Batalhão da Policia Militar/Sion     Professor Coordenador  Flávio Pontes e professores da SEMEL

16 (DOMINGO)    7h    GINÁSTICA AERÓBICA/LOCALIZADA                 Academia de Rua da Vila Paiva     Professor Coordenador Flávio Pontes

17 (SEGUNDA)    18h às 21h30    ENCERRAMENTO/GINÁSTICA AERÓBICA)     Academia de Rua da Vila Paiva     Professor Coordenador  Flávio Pontes

18 (TERÇA)         7h as 11h    Avaliação Física #Desafio15DiasVaginha    
Av. Cel. José Alves, 361 sl105-Vila Pinto    Consultório Nutricionista Kescia Campos     16h as 19h        

22 (SÁBADO)    14h    PREMIAÇÃO E ENCERRAMENTO                  ..   
Casa de Festa Espaço Livre     Só pra quem participou do #Desafio15DiasVarginha/INVERNO    (convites a parte)

Veja abaixo mais matérias sobre o Desafio 15 Dias Varginha abaixo:

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